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7 tips para el teletrabajo

Publicado por Michelle Schneider en 21 agosto, 2022
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7 tips para el teletrabajo

El teletrabajo es una tendencia que venía creciendo de a poco, proceso que con la pandemia se aceleró al punto de transformar definitivamente la forma de trabajo de muchas empresas. Descubre los mejores 7 tips para el teletrabajo y crea tu espacio ideal.

Ya sea para trabajar desde la casa o para estudiar, los espacios tipo homeoffice se han convertido en una necesidad para la gran mayoría de las familias chilenas.

Las personas antes del año 2020 no contaban en sus casas con un espacio pensado para teletrabajo. Rendir desde la casa fue difícil, el ámbito personal y el profesional se mezclaron, con interrupciones que hacían difícil concentrarse o incluso desconectarse al final de la jornada.

 

San Francisco

 

Hoy en Chile el 10% de las pequeñas empresas tele trabaja, el 23.5% de las medianas y un 50.8% de las grandes, también. Es decir 1 de cada dos empresas de gran tamaño tiene a gran parte de sus colaboradores teletrabajando.

Un espacio con una buena atmósfera para concentrarse, 7 tips de teletrabajo.

  1. Para crear un buen lugar de trabajo o estudio lo primero es destinar un sitio solo para eso. No importa si es grande o pequeño, pero es fundamental separar bien la zona de trabajo, de las zonas de estar o descanso. Una mesa pequeña pegada a la pared puede ser una gran solución.

  1. La iluminación es esencial para lograr un equilibrio entre concentración y relajación. La primera opción siempre es la luz natural, pero si no estás cerca de una ventana necesitas ubicar tu mesa donde puedas tener un buen foco.

 

San Francisco

La luz blanca neutra facilita la concentración, mientras que la luz más cálida aporta a la relajación.

Una buena alternativa es tener dos lámparas, una directa tipo sobre mesa y otra de pedestal, muro o techo. Esto ayudará a disminuir las sombras.

Si es solo una debe ubicarse a la izquierda en el caso de los diestros y a la derecha para los zurdos. Así evitarás las sombras.

 

Altos del Valle

  1. Si estás cerca de una ventana posiciónate evitando los reflejos en la pantalla, ya que podrían ser perjudiciales para la vista.

 

El mobiliario

Una mesa a buena altura, con una silla cómoda y la iluminación adecuada, es   indispensable para armar un buen homeoffice.

  1. Preocúpate de que la mesa te quede a buena altura, tu espalda agradecerá poder estar recta y con las piernas en L.

La medida ideal fluctúa según la altura de la persona entre 73 y 78 cm de altura.

 

 

  1. La silla debe ser idealmente ergonómica, si no, por lo menos debe ser cómoda y facilitar una espalda recta.

 

  1. Para decorar el espacio prefiere los colores claros y neutros, ya que aportan a la relajación y la creatividad. Una plantita para ornamentar también le dará un toque de vida.

 

Altos del Valle

  1. Y el hábito más importante será mantener el orden, espacios despejados para ayudar a la concentración. Utiliza cajas o cajoneras para guardar las cosas.

 

Altos del Valle

 

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